Закаливание детей
Закаливание-это в первую очередь способ жизни, как вас, так и ваших детей. Обычно родителей толкает на мысль начать закаливать ребенка именно слабая иммунная система у маленьких детей. Для того чтобы ребенка приучить к этим процедурам стоит самим начать закаляться и несомненно приучать себя и детей к спорту, ведь только вы являетесь истинным примером для ваших малышей.
Закаливание это очень кропотливый и трудоёмкий процесс, который важен для иммунитета ребенка ведь закалка-это возможность организма противостоять внешним раздражителям и факторам. Во время этих процедур улучшается кровообращение, налаживается работоспособность и тонус нервной системы ребенка, улучшается стойкость иммунитета.Для человека, который с детства поддается закалу, не так страшны переохлаждения, а также перепады температур. Известно, что в большинстве случаев ребенок, который регулярно принимает различные процедуры закаливания, более стойкий к вирусам и инфекциям.
Существуют самые различные методы закалки иммунитета ребенка. Это контрастный душ, обмывание холодной водой и другие. Но выбирать надо исходя из возраста вашего чадо.