Нужен ли тренер в тренажерном зале

Роль персонального тренера велика, но недооценённая многими любителями спорта, особенно среди мужчин. В этой статье мы постараемся выяснить некоторые часто возникающие вопросы по поводу персонального тренера.

Кто такой персональный тренер?

Персональный тренер – это человек, который любит спорт, посвятил своему делу всю жизнь и именно поэтому выбрал профессию тренера. У него самого в жизни было, несколько тренеров, он на «собственной шкуре» испытал их методики, он видел, как тренируют и тренируются другие. Персональный тренер – это такая же профессия, как и любая другая. Чтобы стать тренером, нужно самому пройти долгий и тернистый путь с взлётами и падениями. На самом деле, в этой профессии, всё не так просто как может показаться на первый взгляд, иначе все были бы «Аполлонами и Венерами».

Кому нужен персональный тренер?

Персональный тренер нужен всем без исключения, новичкам, «бывалым», профессионалам. Любой олимпийский чемпион имеет своего персонального тренера. Кстати, наличие персонального тренера как раз и разделяет любителей спорта, на аматоров и профессионалов, первые занимаются самостоятельно, вторые под наблюдением тренера. Вопрос: «Нужен ли персональный тренер?» — скорее экономический, чем практический.

Представьте, что ваш друг работает тренером. Он пригласил вас к себе в зал и предложил свою помощь, абсолютно бесплатно. Скорей всего вы согласитесь. К сожалению, на поставленный вопрос отвечает не ваше истинное желание, а «размер» кошелька. Если не обращать внимания на несоответствие желаний и возможностей, то ответ будет однозначный. Тренер нужен всем.

Зачем нужен персональный тренер?

Персональный тренер – это ваш личный навигатор на том пути, который вы для себя определили. Персональный тренер точно знает, какие процессы происходят в организме под воздействием тренировки и как этими процессами управлять. Со стороны всегда лучше заметны ошибки. Когда у вас есть тренер, вы становитесь непросто посетителем тренажёрного зала, вы Команда, у которой есть конкретный план действий. Персональный тренер приведёт вас к цели самым безопасным и коротким путём. На каждой тренировки вы можете быть уверены, что вас подстрахуют, дадут нужную установку, в случае необходимости подкорректируют программу. Как выбрать персонального тренера? Этот вопрос одновременно и сложный, и лёгкий. Лучше всего если вам тренера порекомендует кто-то из друзей, или вам придётся выбирать его самостоятельно. Сделать это не очень сложно, так как, обычно у вас особо большого выбора нет, есть клуб, вблизи вашего дома или работы, и те тренера, которые в нём работают. Это неплохо. У любого тренера найдутся клиенты, которые его обожают, и те кому он не понравился. Один из главных критериев в выборе тренера – это ваша с ним совместимость, как минимум он не должен вас раздражать. Но если вы работаете на совесть, выполняете все его рекомендации, прошло три месяца, а результатов всё нет, значит, можете с ним дружить и дальше, но тренера взять другого. Хороший человек – это не профессия. На первом месте всё-таки профессионализм.

Если у вас есть возможность пользоваться услугами персонального тренера, так почему бы вам не поделиться с ним его опытом? Не экономьте на себе, самое дорогое, что у вас есть – это время.


Обязательно посмотрите видео по теме


Ссылка на основную публикацию