В этом разделе собрана самая полезная подборка интересных статей о закаливании организма. Здесь вы найдете всё о закаливании водой, холодом, жаром и т.д., узнаете много интересных секретов и фактов, а так же многого другого о правильном закаливании!


С давних времён баня является наилучшим способом очистить не только тело, но и весь организм. Поэтому, несомненно, баня очень полезна. Ведь ещё наши предки в баню ходили не только помыться, но и набраться сил. А также она является хорошим косметологом для женщин.

Никогда не обливались холодной водой? Вам можно посочувствовать, потому что, вы очень много потеряли. Начиная свой день с таких обливаний, вы в течение всего дня будете чувствовать бодрость духа и тела, хроническая усталость и сонливость станут вам чужды.

Жизнь постоянно готовит для нас какие-то испытания: инфекции, душевные волнения, физические и умственные нагрузки. Если организм ваш крепок, то преодолеть любое ненастье не составит особого труда. Слабый организм же не в состоянии адекватно реагировать на неблагоприятные воздействия извне.

Закаливание организма очень полезная и нужная процедура, как для взрослых людей, так и для совсем маленьких детишек. Закаляться можно дома, на отдыхе, просто на прогулке, ведь видов закаливания очень много, это  воздушные и солнечные ванны,  ежедневные обтирания

В наше динамичное, очень непростое время каждый человек хочет чувствовать себя здоровым и состоявшимся. Для этого мы тратим неимоверное количество времени и денег на оздоровление и похудение. Дорогие диеты и тренажерные залы, процедуры по оздоровлению кожи и волос,

Замучила бессонница? Простуда настигает вас при малейшем сквозняке, а головные боли мучают все чаще и чаще? Не спешите бежать в аптеку и набирать вредных для здоровья химических препаратов. Проблемы с вашим здоровьем поможет решить закаливание в домашних условиях.